Regrat – vsestranska domača rastlina

Spomladanski čas je priložnost za nabiranje mladih regratovih listov, ki so v prehrani izjemno priljubljeni. Vendar pa je mogoče uporabiti vse dele rastline, ki ponujajo številne učinke na zdravje. Zato jih je priporočljivo v prehrano vključiti v različnih oblikah in tako izkoristiti vse njegove zdravilne lastnosti.  Zdravilni deli regrata Užitni deli regrata so pravzaprav vsi….

Keglove vaje: Kako jih pravilno izvajati?

Keglove vaje bi morale biti rutina vsake ženske, ne glede na njeno starost. Pomembno pa je, da Keglove vaje izvajamo pravilno, le tako lahko z njimi krepimo mišice medeničnega dna. Ženske, ki imajo prekomerno telesno težo, ki so starejše in ki so večkrat rodile, imajo veliko več možnosti, da bodo v starosti trpele za urinsko…

Nasveti, kako preprečiti ali lajšati glivično okužbo nožnice

Če boste upoštevali nekatere pomembne nasvete, si lahko v veliki meri pomagate sami in preprečite glivično okužbo nožnice. Preberite, kaj morate vedeti o glivični okužbi nožnice. Glivično okužbo nožnice najpogosteje povzročajo glivice, kar pove že ime samo. Znaki, da je prišlo do glivičnega vnetja nožnice so izraziti, pogosto se pojavijo nenadoma, traja pa nekaj dni,…